چت روم نازنین چت ناز میهن عسل چت دلناز ققنوس چت وی چت رز باران چت دلریز راز چت دلتنگ الکسا چت

چت روم ایناز چت

ایناز چت

وی چت

چت روم

چت روم فارسی نازنین چت روم نازنین ورود به ناز چت عسل چت باران چت راز چت رز چت میهن چت الکسا چت دوستان چت,دوستیابی,همسریابی,مخفی چت,ملودی چت زن چت ققنوس چت

    chat room irani chat room farsi chat room chat chat irani chatroom

    نوشته‌های تازه

    آخرین دیدگاه‌ها

      بایگانی

      دسته‌ها

      اطلاعات

      آمار سایت

      چتروم,چت,چت روم,چت فارسی

      آیناز چت

      چتروم,چت روم,چت روم فارسی

      دانلود بازی کامپیوتر The Witcher 3 Wild Hunt ساحره ۳ شکار وحشیانه

      دسته بندی : دسته‌بندی نشده
      بازدید ها : 2 views

      بازی کامپیوتر The Witcher 3 Wild Hunt ساحره ۳ شکار وحشیانه با سبکی اکشن و اول شخص , سومین نسخه و یکی دیگر از قسمت های سری بازی های محبوب و جذاب The Witcher است که توسط کمپانی CD Projekt Red Studio طراحی و ساخته شده و به تازگی توسط کمپانی مشهور Warner Bros. Interactive Entertainment برای پلتفرم های PC , XBoxOne و PS4 به بازار عرضه شده است . این بازی آخرین نسخه از سری بازی های ساحره است که ماجراها و اتفاقات عجیب و پرهیجانی را در جهانی باز توسط کاراکتر اصلی بازی یعنی Geralt گرالت روایت می کند . در این نسخه کمپانی سازنده بیشتر بر روی داستانی شخصیت محور , انتخاب بازیکن و مبارزات تکنیکی متمرکز شده است . داستان این نسخه از بازی نیز مانند سری قبلی  The Witcher و The Witcher 2 Assassins of Kings از کتابی با همین عنوان الهام گرفته شده است که توسط یک نویسنده لهستانی به نام Andrzej Sapkowski به رشته تحریر درآمده است . در این نسخه , یکبار دیگر Geralt شخصیت محبوب بازی بازگشته است تا داستان های جذاب و ماجراجویی های باورنکردنی را رقم بزند . داستان بازی بر اساس تصمیمات بازیکنان پیش می رود و پر از اتفاقات و وقایع غیر منتظره و باورنکردنی است که باعث می شود شخصیت هایی را که در طی بازی با آنها روبرو می شوید هرگز از یاد نبرده و همین امر جاه طلبی و انگیزه شما را برای ادامه بازی افزایش می دهد . سیستم مبارزه منحصر به فردی که از ترکیب بصری و طیف گسترده ای از عناصر تاکتیکی بهره می برد و با بیشترین مبارزات در طول یک بازی , که کمتر در این سری بازی ها وجود دارد توانسته است نظر بسیاری از منتقدان را به خود جلب کند . گیاهان و جانوران موجود در بازی طوری طراحی شده اند که با حوادث مختلفی که در اطرافشان اتفاق می افتد واکنش نشان می دهند . این بازی یکی از بهترین بازی های سبک RPG است که می تواند رقیب خوبی برای سایر بازی های این سبک باشد . لازم به ذکر است که برای ساخت این بازی از موتور REDengine 3 استفاده شده است که توسط CD Projekt RED برای بازی های جهان باز طراحی شده است و به بازیکن این اجازه می دهد تا آزادانه به هر طرف سفر کند و پرسه بزند .

      The.Witcher.3.Wild.Hunt.11.www.Downlaod.ir

      هرج و مرج , جهان را در خود غرق می کند . دود ناشی از سوختن روستاها , آسمان را سیاه پوش کرده است . بار دیگر امپراطوری Nilfgaard بازگشته است و تاخت و تاز پادشاه شمالی تهدید را احساس می کند . تنها یک نفر می توانست در مقابل آنها مقاومت کند که دیگر دیگر رفته است . نیرویی تاریک و مرگبار در حال ظهور است . کابوس های شبانه , گرالت را رها نمی کنند . گرالت تصمیم می گیرد برای پاسخ دادن به تمامی کابوس هایش ماجراجویی خود را آغاز کند . ارتش تاریکی , قسمت اعظمی از سرزمین ها را به زیر سلطه خود درآورده است . در طول مسیر , گرالت با ردپایی از هیولاها برخورد می کند . حال گرالت تنهاست و دیگر یاوری برایش باقی نمانده است . گرالت دیگر مانند سال های پیش , طراوت جوانی را ندارد و کمتر خود را درگیر ماجراجویی های مختلف می کند . REDengine 3 باعث شده است تا پلیر , از گردش در محیطی گرافیکی و چشمنواز نهایت لذت را ببرد . محیط بازی ۱۳ برابر بزرگتر از نسخه قبلی است . نقشه بازی از مناطق مختلفی از جمله کوهستان ها و دریاها تشکیل شده و در هر قسمت از نقشه , تمدنی وجود دارد که هرکدام دارای فرهنگ مخصوص به خود هستند .  در این نسخه , تجهیزات و سلاح های گرالت تغییرات عمده ای کرده اند . در این نسخه , سیستم مبارزه دچار دگرگونی اساسی شده و این امکان به پلیر داده می شود تا در هنگام نبردها از قدرت سحر و جادوی خود در برار دشمنان خود استفاده کند . Wild Hunt مکانیک های جدیدی از جمله witcher-sense , نحوه مبارزه هنگام اسب سواری , روش مبارزه دریایی , شنا در زیر آب و استفاده از یک کمان پولادی را معرفی می کند . Witcher Sense بخشی از اطلاعات مربوط به گرالت برای نحوه مبارزه با هیولاهای مختلف را نشان می دهد . جالب است بدانید برای مبارزه با هر هیولا , ابتدا باید یکسری اطلاعات از دشمن مورد نظر و نحوه مبارزه او به دست آورده سپس پا به یمدان نبرد گذارید . مکانیزم دیگری برای بالا رفتن از کوه ها وجود دارد که شبیه به سری بازی های Assassin’s Creed نبوده اما شباهت زیادی با Uncharted دارد . هر تصمیم می تواند اتفاقت در حال وقوع در جهان بازی را تغییر دهد . برای هر تصمیم , مجموعه ای از گزینه های مختلف پیش روی شماست . CD Projekt RED بیش از ۱۰۰ ساعت گیم پلی را برای تکمیل بازی پیش بینی کرده است که ۵۰ساعت آن را انجام ماموریت ها و ۵۰ ساعت دیگر آن را خط اصلی داستان تشکیل می دهد . بازی برای آنکه به واقعیت نزدیک شود , از سیستم پویای شب و روز استفاده می کند . چرخه شب و روز می تواند بر قدرت برخی از هیولاها مانند گرگ ها در زمان ماه کامل تاثیر گذارد . جالب است بدانید چهره گرالت با گذر زمان دچار تحولاتی از جمله رویش ریش خواهد شد . گرافیک خیره کننده , ازی به عنوان یک قاتل هیولاها , موزش دیده از دوران کودکی و جهش یافته برای به دست آوردن مهارت های فوق بشری , مسلح با طیف وسیعی از سلاح های قابل ارتقا، , معجون و سحر و جادو , شکار کردن طیف گسترده ای از هیولا های عجیب و غریب , امکان به روز رسانی سلاح ها , امکان خرید زره پوش و سفارشی آن , کاوش در جهانی بی پایان و فانتزی , کشف غارها و کشتی های غرق شده ، تجارت با بازرگانان و آهنگران , تغییر سرنوشت و استفاده از موتور بازیسازی REDengine 3 تنها بخشی از ویژگی های منحصر به فرد این بازی است . پیشنهاد می کنم این بازی را از دست ندهید . شما هم اکنون می توانید این بازی زیبا و جذاب را از سرورهای قدرتمند دانلود فارسی دریافت کرده و از بازی لذت ببرید .

       

      * نسخه GOG قابل اجرا نبوده و باید تا انتشار آپدیت روز اول Day One صبور باشید *

       

      مشخصات بازی The Witcher 3 Wild Hunt :

      نام بازی : The Witcher 3 Wild Hunt

      نام بازی (فارسی) : ساحره ۳ : شکار وحشیانه

      پلتفرم : PC

      زبان : انگلیسی

      سال انتشار : ۲۰۱۵

      شرکت سازنده : CD Projekt Red Studio

      منتشر کننده : Warner Bros. Interactive Entertainment

      سبک بازی : اکشن و اول شخص


      نسخه های پیشین

      راهنمای نصب و رمز فایل

      راهنمای دانلود

      برای دانلود ، روی لینک دانلود کلیک کنید و منتظر بمانید تا پنجره مربوطه ظاهر شود سپس محل ذخیره شدن فایل را انتخاب کنید و صبر کنید تا دانلود تمام شود. اگر از نرم افزار مدیریت دانلود استفاده نمی کنید ، پیشنهاد می شود برای دانلود فایل ها حتماً از یک نرم افزار مدیریت دانلود ( Internet Download manager ) استفاده کنید.

      در صورت بروز مشکل در دانلود فایل ها تنها کافی است از صفحه تماس با ما آن را اطلاع دهید تا سریعا مشکل برطرف شود .

      فایل های به منظور کاهش حجم و دریافت سریعتر و راحت فشرده شده اند ، برای خارج کردت فایل ها از حالت فشرده می توانید از نرم افزار ( Winrar و یا Winzip ) استفاده کنید و یا مشابه آن استفاده کنید.

      فایل های Crack و patch به دلیل ماهیت عملکرد در هنگام استفاده ممکن است توسط آنتی ویروس ها و فایروال ویندوز به عنوان فایل خطرناک شناسایی شوند . در این گونه مواقع موقتا آنتی ویروس خود را غیر فعال کنید و پس از اتمام کارتان مجددا فعال کنید .

      توجه داشته باشید که از این پس فایلهایی که حجم آنها بالای ۱۰۰ مگابایت می باشد قابلیت ۵% ریکاوری دارند . به همین دلیل مشکل اکسترکت کردن فایلها تقریبا به صفر می رسد . پس اگر با مشکل اکسترکت کردن فایلها روبرو شدید کافیست نرم افزار Winrar را اجرا کنید . سپس از داخل نرم افزار فایلهای دانلود شده را انتخاب و در بالای نرم افزار بر روی Repair کلیک کرده و مسیری را برای دخیره مجدد انتخاب نمایید . ‎

      شرکت سازنده :CD Projekt Red Studio

      حجم فایل :۲۲٫۶ گیگابایت

      تاریخ انتشار :۱۳۹۲/۰۸/۱۲

      MINIMUM:
      OS: 64-bit Windows 7 or 64-bit Windows 8 (8.1)
      Processor: Intel CPU Core i5-2500K 3.3GHz / AMD CPU Phenom II X4 940
      Memory: 6 GB RAM
      Graphics: Nvidia GPU GeForce GTX 660 / AMD GPU Radeon HD 7870
      Hard Drive: 35 GB available space

      RECOMMENDED:
      OS: 64-bit Windows 7 or 64-bit Windows 8 (8.1)
      Processor: Intel CPU Core i7 3770 3.4 GHz / AMD CPU AMD FX-8350 4 GHz
      Memory: 8 GB RAM
      Graphics: Nvidia GPU GeForce GTX 770 / AMD GPU Radeon R9 290
      Hard Drive: 35 GB available space

      نازنین چت روم فارسی ایرانی بهترین چت روم ایرانیان
      دیدگاه‌ها خاموش

      نکات مهمی که باید در مورد تخمک و اسپرم بدانید

      دسته بندی : دسته‌بندی نشده
      بازدید ها : 2 views



      نکات مهمی که درباره فریزر باید بدانید نکات مهمی که باید در مورد تخمک و اسپرم بدانید لقاح تخمک و اسپرم عکس تخمک و اسپرم عمر تخمک و اسپرم علائم لقاح تخمک و اسپرم طول عمر تخمک و اسپرم زمان لقاح تخمک و اسپرم دستگاه تناسلی زن دانستنی های زناشویی حاملگی دوم تقویت تخمک و اسپرم تخمک و اسپرم تخمک بارداری دوم بارداری اسپرم آموزش مسائل زناشویی  نکات مهمی که باید در مورد تخمک و اسپرم بدانید

      نکات مهمی که باید در مورد تخمک و اسپرم بدانید

      باروری روند پیچیده ای دارد که شاید دانستنش برایتان جالب باشد.در این مطلب به شما خواهیم گفت در هر رده ی سنی چه میزان تخمک دارید، تا چه سنی قدرت باروری تان فعال است، چه داروهایی این شانس را کاهش می دهد و غیره. لطفا با ما همراه باشید.

      ۱- باروری آقایان در تهدید
      در طول ۵۰ سال گذشته باروری آقایان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است. مردها نیمی از اسپرمازوئیدهای خود را از دست داده اند. امروزه حدود ۴۰ درصد ناباروری ها به مردها مربوط می شود.

      نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که داشتن رابطه زناشویی منظم به افزایش کیفیت اسپرم کمک زیادی می کند.

      ۲- تخمک ها : دانه های کریستالی باروری
      اگر مایل به بارداری هستید، باید بدانید که ریتم ساعت بیولوژیکی بدن تان چگونه است و چه مقدار از این دانه های کریستالی در تخمدان های شما وجود دارد.

      تست های جدیدی بخصوص در استرالیا به بازار آمده اند که میزان ذخیره ی تخمک های زنان را نشان می دهند. کافیست یک آزمایش خون ساده بدهید. این تست ها بخصوص برای خانم ها در سنین سی سالگی ایده آل است.

      بهتر است بدانید که هر زن با یک تا دو میلیون تخمک به دنیا می آید و تا سن یائسگی هر ماه از این تعداد کاسته می شود.

      به عقیده متخصصان، خانم ها در سن بیست سالگی حدود دویست هزار تخمک دارند. در سی سالگی این میزان نصف می شود و در ۴۰ سالگی تعداد تخمک ها به زیر دو هزار عدد می رسد.

      ۳- مادران ۷۰ ساله
      اگر چه یک زوج از هفت زوج مشکل باروری دارد، اما علم نوین هر روز به نتایج جدیدی می رسد که طبیعت را دستخوش تحولات عظیم می کند.

      چند سال پیش در کشور هند زنی ۷۰ ساله با شیوه لقاح خارج از رحم(IVF) دوقلو به دنیا آورد. این خانم ۷۰ ساله قبل از آن دارای دو فرزند و پنج نوه بوده است.

      در واقع با پادرمیانی تکنیک های علمی می شود تا سنین بالا نیز قدرت باروری را حفظ کرد.

      ۴- تعداد رابطه زناشویی برای بچه دار شدن
      نتایج بررسی های انجام شده توسط محققان نشان می دهد که برای بارداری به طور متوسط حدود ۱۰۴ رابطه جنسی لازم است.

      این بررسی روی حدود ۳۰۰۰ زنی که برای بارداری تلاش می کردند، انجام شده است. بیشتر این افراد بعد از شش ماه و با چهار بار رابطه زناشویی در هفته باردار شدند.

      ۵- مردها نیز ساعت بیولوژیکی دارند
      همیشه این باور وجود دارد که صرفا خانم ها تحت تاثیر ساعت بیولوژیکی بدن قرار دارند و مردها از این قاعده مستثنی هستند. اما محققان انگلیسی بر این بارو هستند که باروری مردها نیز با گذشت زمان کاهش پیدا می کند.

      بر اساس نتایج پژوهشی که در دانشگاه بیسترول و برونل روی ۸۵۰۰ زوج انجام شده است، تنها ۸ درصد مردهای زیر ۲۵ سال مشکل باروری داشته اند. در حالیکه با افزایش سن و بعد از ۳۵ سالگی این عدد به ۱۵ درصد افزایش یافت.

      ۶- آیا می دانید در چه زمانی در اوج باروری قرار دارید؟
      اکثر خانم ها در خصوص دوره باروری خود دچار اشتباه می شوند، چون تصور می کنند که صرفا زمان تخمک گذاری امکان باردار شدن وجود دارد.

      اما شانس باروری خانم ها از حدود دو روز قبل از تخمک گذاری کلید می خورد و تا حدود سه روز بعد از آن ادامه دارد. به خاطر اینکه اسپرم می تواند تا حدود سه روز در داخل دستگاه تناسلی زن زنده بماند.

      در واقع هر خانمی به مدت شش روز شانس باروری دارد، یعنی از چند روز قبل تا چند روز بعد از تخمک گذاری.

      تست هایی وجود دارد که روز تخمک گذاری را مشخص می کند. اگر قصد بارداری دارید می توانید از این تست ها استفاده کنید. همچنین لازم است که نسبت به علائم بدن تان در زمان تخمک گذاری یعنی افزایش دما، افزایش ترشحات واژن، درد زیرشکم و غیره نیز دقت داشته باشید.

      ۷- تاثیر برخی داروها روی باروری
      مصرف هر دارویی عوارض جانبی خود را دارد و بدون شک روی باروری نیز بی تاثیر نیست. البته منظورمان این نیست که به یکباره مصرف داروهایتان را قطع کنید.

      بهتر است با پزشک تان مشورت کنید و در حد امکان از داروهای جایگزینی که عوارض کمتری دارند استفاده کنید.

      برخی از داروها باعث افزایش میزان پرولاکتین (هورمون افزایش دهنده ی شیر) می شوند. افزایش ترشح این هورمون می تواند باعث بروز اختلال در تخمک گذاری خانم ها و کاهش میل جنسی در آقایان و به خطر افتادن میزان اسپرم شود.

      از این داروها می توان به داروهای ضدافسردگی، داروهای اعصاب، برخی داروهای فشار خون، داروهای تهوع و داروی زخم معده و روده مانند تاگامت اشاره کرد.

      در خانم ها داروهای ضدالتهاب در دوره تخمک گذاری اختلال ایجاد می کنند. در آقایان نیز بیشتر داروها باعث ایجاد اختلال در تولید اسپرمازوئیدها می شوند.

      در واقع داروهای ریزش مو، برخی از داروهای فشار خون، دیورتیک ها (مدرها)، داروهای ضدکلسترول خون و برخی از داروهای ضدسرع و داروی لیتیوم جز داروهایی هستند که روی باروری آقایان تاثیر منفی می گذارند.

      اگر قصد بچه دار شدن را دارید و در حال مصرف دارویی هستید، حتما با پزشک تان در خصوص عوارض آنها و تاثیرشان بر باروری صحبت کنید.

      برخی از داروها همچنین می توانند باعث کاهش میل جنسی و بروز اختلالات نعوظ در مردها شوند.

      توجه داشته باشید که مصرف داروهای استروئیدی آنابولیزان در ورزشکاران نیز می تواند باعث کاهش هورمون های مردانه و ضعف بیضه ها شود. در بیشتر موارد با قطع مصرف این داروها، عوارض آنها نیز از بین می رود.





      دسته بندی: زناشویی












      نازنین چت روم فارسی ایرانی بهترین چت روم ایرانیان
      دیدگاه‌ها خاموش

      دانلود آهنگ جدید مجید یحیایی به نام چشمک

      دسته بندی : دسته‌بندی نشده
      بازدید ها : 3 views
      Avatar of روزبه بمانی

      مشاهده تمامی ۳۸۸ پست

      نازنین چت روم فارسی ایرانی بهترین چت روم ایرانیان
      دیدگاه‌ها خاموش

      مدل های موی جالب برای حیوانات + ۲۰۱۵

      دسته بندی : دسته‌بندی نشده
      بازدید ها : 3 views

      فعلا به علت هجم بالای کار سفارش جدید نمیپذیریم

      برای سفارش مدل مورد نظرتون تماس بگیرید: ۰۹۱۴۹۹۱۶۰۴۶

      قرعه کشی ماهانه بین خریداران سایت. نمایندگی ما فقط در آذربایجان شرقی, شهر مرند فعال است .

      با ارسال رایگان به تمام نقاط ایران

      قبل از ارسال سفارش میتونید نمونه کارهای سایت مداک رو مشاهده کنید !

      نازنین چت روم فارسی ایرانی بهترین چت روم ایرانیان
      دیدگاه‌ها خاموش

      کودک بیچاره ای که به دهانش قفل زده شده

      دسته بندی : دسته‌بندی نشده
      بازدید ها : 5 views
      نازنین چت روم فارسی ایرانی بهترین چت روم ایرانیان
      دیدگاه‌ها خاموش

      آموزش روش های پاکسازی پوست

      دسته بندی : دسته‌بندی نشده
      بازدید ها : 6 views



      آموزش روش های پاکسازی پوست

      پاکسازی پوست چیست پاکسازی پوست چرب پاکسازی پوست صورت با دستگاه پاکسازی پوست صورت پاکسازی پوست در منزل پاکسازی پوست در مطب پاکسازی پوست در خانه پاکسازی پوست در آرایشگاه پاکسازی پوست با دستگاه پاکسازی پوست پاکسازی هفتگی پاکسازی ماهیانه پاکسازی روزانه مراقبت و نگهداری پوست روش های پاکسازی داشتن پوستی سالم  آموزش روش های پاکسازی پوست

      مراقبت و نگهداری پوست

       

      دومین فصل مراقبت و نگهداری پوست پاکسازی پوست می‌باشد.  تمیز کردن دائمی و صحیح پوست کلید داشتن پوستی سالم، درخشان و زیبا می‌‌باشد. اشتباه رایجی که در جامعه وجود دارد بدینگونه است که پاکسازی پوست زمانی لازم است که فرد از کرم و مواد آزایشی روی پوست صورت استفاده کرده و یا اینکه پاکسازی فقط برای پوست‌های چرب و جوش‌دار باید انجام شود.

       

      اینها باورهای اشتباه می‌باشند. پاکسازی پوست در هر حال حتی اگر هیچگونه کرم یا مواد آرایشی استفاده نشده باشد و یا حتی اگر فرد تمام روز در منزل بوده و از خانه خارج نشده باید انجام شود.

      موادی که برای پاکسازی پوست استفاده می‌شوند از اهمیت بسیاری برخوردار هستند. زیرا این مواد باید با توجه به جنس پوست انتخاب شوند و انتخاب نادرست ممکن است باعث آزار و اذیت پوست و ایجاد عارضه برای پوست کند.

       

      فرضاً اگر کسی پوست چرب و جوش‌داری دارد و به اشتباه از مواد پاک‌کننده روغنی و چرب استفاده کند و یا ژل شستشو یا صابون صورت او به اشتباه برای پوست خشک باشد، فرد دچار عارضه شده و پوستش چرب‌تر و در نتیجه جوش‌دار‌تر می‌شود. نکته مهم دیگر مراحل انجام پاکسازی پوست می‌باشد.

      مراحل پاکسازی پوست
      پاکسازی در ۳ مرحله انجام می‌شود. ۱) پاکسازی روزانه ۲) پاکسازی هفتگی ۳) پاکسازی ماهیانه
      پاکسازی روزانه که بسته به پوست فرد می‌تواند در پوست‌های چرب ۲ بار در روز صبح و شب و در پوست‌های خشک و مختلط یکبار شب به شب انجام شود. برای پاکسازی پوست  مواد لازم بسته به نوع پوست می‌توان از شیر‌پاک کن محلول‌های با پایه آب (تونر) و شوینده‌های غیر صابونی مانند ژل‌های شستشو و پن‌های شستشو استفاده کرد.
      فراموش نکنید که استفاده از مرطوب کننده بعد از پاکسازی همیشه لازم است این مرطوب کننده در افراد جوان باید صرفاً جهت آبرسانی به پوست در افراد مسن حاوی مواد تغذیه کننده و ضد چروک نیز باشد. توجه کنید که همواره از شوینده پاک کننده و مرطوب کننده‌های مناسب پوست خود استفاده کنید.

       

      پاکسازی هفتگی که معمولا بعد از حمام باید انجام شود. شامل استفاده از لایه‌بردارهای مکانیکی (اسکراب) و استفاده از ماسک صورت می‌باشد. اسکراب با توجه به نوع پوست می‌تواند حاوی مواد لایه‌بردار قوی یا دانه‌های ریز و نسبتاً زبر مانند جهت پاکسازی پوست و یا برای پوست‌های خشک صرفاً‌ ژل‌‌های ملایم باشد.

       

      اسکراب کردن یا لایه برداری پوست بعد از حمام می‌تواند جهت پاکسازی پوست های پیر و مرده را از سطح پوست باشد و ظاهر تمیز و جوان به پوست بدهد. آلودگی‌های عمقی پوست پاک شده و چروک‌های ریز و سطحی برطرف می‌شوند.

      پاکسازی پوست چیست پاکسازی پوست چرب پاکسازی پوست صورت با دستگاه پاکسازی پوست صورت پاکسازی پوست در منزل پاکسازی پوست در مطب پاکسازی پوست در خانه پاکسازی پوست در آرایشگاه پاکسازی پوست با دستگاه پاکسازی پوست پاکسازی هفتگی پاکسازی ماهیانه پاکسازی روزانه مراقبت و نگهداری پوست روش های پاکسازی داشتن پوستی سالم  آموزش روش های پاکسازی پوست

      روش های پاکسازی پوست‎

       

      اسکراب حتما مناسب با جنس پوست باشد
      بعد از پاکسازی پوست و اسکراب برای تغذیه کردن پوست و آبرسانی عمیق و ویتامینه کردن پوست می‌توان از یک ماسک صورت استفاده کرد. ماسک‌های صورت را می‌توان به صورت آماده تهیه کرد و یا در منزل با میوه و سبزیجات در دسترس به همراه سفیده تخم‌مرغ و یا روغن زیتون ماسک را تهیه کرد.

       

      توجه کنید که با توجه به نوع پوست خود ماسک را تهیه کنید مثلا روغن زیتون برای پوست چرب اصلا مناسب نمی‌باشد و باعث چرب‌تر شدن پوست می‌شود و یا استفاده از مرکبات مثل پرتقال و لیموترش برای پوست‌های خشک مناسب نمی‌باشد و آن را خشک‌تر می‌کند.

       

      هویج، خیار و کدوی رنده شده می‌تواند ماسک‌های خوبی برای آبرسانی و ویتامینه کردن پوست باشند. قراردادن چای کیسه‌ای سرد شده خصوصا چای سبز کیسه‌ای زیر چشم‌ها برای رفع تیرگی و پف زیر چشم بسیار مفید می‌باشد.
      در نظر داشته باشید پاکسازی ماهیانه ی پوست باید به صورت تخصصی و در مراکز تخصصی پوست و زیبایی توسط افراد آموزش‌دیده با مواد استاندارد انجام شود. پاکسازی ماهیانه شامل پاکسازی عمیقی، لایه‌برداری عمقی و آبرسانی عمیق پوست می‌باشد.

       

      در افرادی که مشکلات خاص مانند جوش یا لک یا تیرگی پوست دارند پاکسازی پوست با مواد خاص ممکن است در چندین جلسه تکرار شود. توجه داشته باشید رمز داشتن پوستی زیبا و شاداب رسیدگی دائمی به پوست می‌باشد البته نقش مواد غذایی نیز در داشتن پوست سالم بسیار پررنگ می‌باشد.

      رژیم غذایی سالم
      رژیم غذایی سالم شامل رژیم متعادلی از غذایی حاوی کربوهیدرات‌ها، چربی‌های سالم، پروتئین می‌باشد خوردن میوه و سبزیجات خصوصاً میوه‌های رنگی مانند توت‌فرنگی، انار، پرتقال و سبزیجات رنگی مانند اسفناج، سبزی خوردن، چغندر قرمز، برای تامین آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری برای بدن لازم می‌باشد.

       

      در انتها به یاد داشته باشید که لازمه داشتن پوستی زیبا و سالم داشتن اعصاب و روحیه‌ای آرام و سالم می‌باشد. استرس، خشم، غم عواملی هستند که روح ما را آزرده کرده و پوست و دیگر اعضای بدن ما را پیر و بیمار می‌کنند. از استرس‌های اضافی دوری کنید و سعی کنید همیشه آرام باشید و لبخند بزنید.





      دسته بندی: مدل آرایش , مقالات آرایشی












      نازنین چت روم فارسی ایرانی بهترین چت روم ایرانیان
      دیدگاه‌ها خاموش

      دانلود فیلم Howling 2012

      دسته بندی : دسته‌بندی نشده
      بازدید ها : 4 views
      Checking Your Browser Before Accessing www.spacemovie8.in

      Please allow up to 5 seconds

      Security Provided by CloudProtection

      نازنین چت روم فارسی ایرانی بهترین چت روم ایرانیان
      دیدگاه‌ها خاموش

      همسر بنیامین نتانیاهو + عکس

      دسته بندی : دسته‌بندی نشده
      بازدید ها : 6 views

      فعلا به علت هجم بالای کار سفارش جدید نمیپذیریم

      برای سفارش مدل مورد نظرتون تماس بگیرید: ۰۹۱۴۹۹۱۶۰۴۶

      قرعه کشی ماهانه بین خریداران سایت. نمایندگی ما فقط در آذربایجان شرقی, شهر مرند فعال است .

      با ارسال رایگان به تمام نقاط ایران

      قبل از ارسال سفارش میتونید نمونه کارهای سایت مداک رو مشاهده کنید !

      نازنین چت روم فارسی ایرانی بهترین چت روم ایرانیان
      دیدگاه‌ها خاموش

      غذاهایی که هوشتان را بیشتر میکنند

      دسته بندی : دسته‌بندی نشده
      بازدید ها : 7 views

       

       

      بدون شک خیلی از افراد دوست دارند تا ذهن و حافظه ی قوی و سرشاری داشته باشند، ما به این افراد مژده می دهیم که می توانند با داشتن یک تغذیه طبیعی به هدفشان برسند، در زیر نام یک سری از مواد موثر در تقویت حافظه ذکر شده است.

      Foods that are more Hvshtan

       

      بادام زمینی:بادام زمینی نیز دارای بیشترین مقدار پروتئین در میان سایر مغزها بوده و می تواند منبع غنی و مناسبی برای جبران کمبود پروتئین باشد. بادام زمینی حاوی سلنیوم بوده که باعث افزایش فعالیت آنتی اکسیدان ها شده و می تواند مغز را در برابر بیماری هایی که با کاهش قدرت تمرکز و حافظه در ارتباطند، محافظت کند.

      تخم مرغ و لبنیات:موادغذایی سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، انواع مغزها، ماست، پنیر، نان های سبوس دار و شیر کم چرب، برای روزهای امتحان بهترین هستند. این خوراکی ها می توانند باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش قدرت حافظه شوند.

      انگور: انگور حاوی رسوراتول Resveratol بوده و می تواند قدرت تمرکز و همینطور توانایی مغز را تقویت کرده و به مبارزه با اثرات کاهش حافظه بپردازد.
      این ماده باعث کاهش پلاک های حاوی پپتیدهای بتا آمیلوئید شده که این پپتیدها در بافت های مغز مبتلایان به آلزایمر یافت می شود. از سوی دیگر، باید گفت خوراکی هایی مانند انگور حاوی آنتی اکسیدان و پلی فنول هستند که می توانند تاثیرات مفیدی در کاهش حافظه و همچنین افزایش قدرت تمرکز داشته باشند.

      کشمش و عسل:مغز برای فکر کردن درست و به یاد آوردن، به انرژی نیاز دارد. بهترین راه تامین سریع این انرژی، مصرف خوراکی های شیرین است بنابراین اگر در روز امتحان میل چندانی به خوردن صبحانه ندارید، حدود ۱۵ کشمش و ۲ گردوی کامل بخورید. اگر تمایل به مصرف خوراکی های گرم و نرم هم داشته باشید، می توانید یک لیوان شیر گرم را که با حداقل ۲ قاشق غذاخوری عسل شیرین شده است، بنوشید. اگر به شیر حساسیت دارید و دستگاه گوارشتان با خوردن آن به هم می ریزد، در روز امتحان از نوشیدن آن صرف نظر کنید و به جای شیر یک سیب پوست کنده را با ۲ قاشق غذاخوری عسل بخورید.

      آب پرتقال:آب پرتقال و سایر مرکبات، هم شیرین هستند و هم اشتهاآور. ویتامین C فراوان موجود در آنها هم می تواند به عملکرد بهتر مغز کمک کند. پس یک لیوان آب مرکبات هم می تواند یکی از بهترین نوشیدنی برای روزهای امتحان باشد.

      انجیر خشک یا تازه :انجیر یکی از منابع دریافت مواد قندی است و اگر ۳ عدد از آن را با ۵ مویز، ۱ قاشق غذاخوری عسل، ۱ گردو، ۲ بادام، ۲ پسته و ۵ توت خشک مخلوط کنید و بخورید، یک دوپینگ مغزی اساسی برای روز امتحان انجام داده اید.

       

      موز و هندوانه:مصرف برخی میوه ها مانند موز، هندوانه، توت فرنگی، طالبی و پرتقال هم می تواند سوخت کافی برای داشتن تمرکز تامین کند و هم باعث تقویت حافظه برای به خاطر سپردن بیشتر و بهتر درس ها شود. سبزی هایی مانند هویج، اسفناج، بروکلی و مارچوبه هم می توانند باعث تقویت حافظه شوند.

      انبه:میوه انبه در تقویت حافظه بسیار مفید است. با این که این میوه چرب است و دارای بافت‌های چربی است اما باعث می‌شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریع‌تر شود باعث می‌شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.

      پیاز:پیاز حاوی « فیستین » – یک ماده شیمیایی بی رنگ و طبیعی است که یک خط سیر آسان در مغز ایجاد می کند و می تواند باعث افزایش حافظه در فرد شود. در این سبزی آنتوسیانین و کرستین نیز وجود دارد که برای بالا بردن قدرت حافظه مفید هستند. پیاز قرمز به مراتب بهتر از نوع زرد و سفید آن است.

      ماهی و گردو:یکی از بزرگ ترین مشکلات روزها و شب های امتحان، اضطراب و استرس است اما امگا۳ که به وفور در ماهی های چرب مانند سالمون – قزل آلا و گردو یافت می شود، می تواند باعث کاهش اضطراب و ایجاد تمرکز شود. بهتر است ۲ گردو را در صبحانه و هفته ای ۳ بار ماهی را در وعده ناهار یا شامتان بخورید.

      شکلات تلخ:شکلات های تلخی که حداقل ۷۵ درصد کاکائو دارند، منبعی بسیار عالی برای دریافت انواع آنتی اکسیدان ها و فلاونوییدها محسوب می شوند. فلاونوییدها باعث افزایش قدرت تمرکز و توجه می شوند و به یادگیری و به خاطر سپردن مطالب کمک می کنند. به همین دلیل مصرف حدود ۱۵ گرم شکلات تلخ در روزهای امتحان توصیه می شود.

      چای سبز:پلی فنول ها و آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز باعث ایجاد آرامش روانی و تقویت حافظه می شوند. به همین دلیل توصیه می شود در روزهای امتحان حداقل ۲ فنجان چای سبز گرم بنوشید.

      قرص هوش – مولتی ویتامین:اگر احساس می کنید در روزهای امتحان به علت استرس و اضطراب بیش از حد، اشتهای چندانی به خوردن تمام گروه های غذایی ندارید و تمام ریزمغذی های مورد نیاز بدنتان را هم دریافت نمی کنید، بهتر است تا پایان آخرین امتحان، روزی یک قرص مولتی ویتامین بخورید. ویتامین E و ویتامین های گروه B (ب۱ – ب۶ – ب۱۲) موجود در این قرص ها به کارکرد بهتر مغز کمک می کند. آهن، کلسیم و روی موجود در مولتی ویتامین ها هم علاوه بر افزایش توانایی بدن و قدرت تمرکز، باعث از بین رفتن استرس می شوند.

      آب: در آخر باید یادآور شد که، کمبود آب نیز می تواند باعث کاهش تمرکز شود.
      بنابراین باید مراقب باشید که به طور منظم و به میزان کافی در طول روز از نوشیدنی ها استفاده کنید.

      نازنین چت روم فارسی ایرانی بهترین چت روم ایرانیان
      دیدگاه‌ها خاموش

      عکس های عجیب ترین کلاه کاسکت های دنیا

      دسته بندی : دسته‌بندی نشده
      بازدید ها : 2 views
      نازنین چت روم فارسی ایرانی بهترین چت روم ایرانیان
      دیدگاه‌ها خاموش

      بهترین چت روم نازنین چت - بزرگ ترین چت روم نازنین چت - شلوغ ترین چت روم نازنین چت - باحال ترین چت روم

      وی چت